Sivilceler ergenlik dönemindekilerin yaklaşık % 90'ını etkileyen bir problemdir. Şiddetli iltihaplanmış sivilce ardında yara izi bırakabilir. Sivilce izleri, özellikle ergenlerde çok fazla psikolojik sıkıntıya neden olabilir ve özellikle ağır sivilce problemi yaşayanlarda sivilce izlerinin oluşması normaldir.Bu yazıda, sivilce izlerinin belirginliğini hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı doğal çözüm önerilerinden ve sivilce maskelerinden bahsedeceğiz. Bu tarifler tüm cilt tiplerinde işe yaramayabilir. Bu nedenle, aşağıdaki seçenekleri denemeden önce bir cilt bakım uzmanına danışmak en doğrusu olabilir.
Bazı şiddetli sivilce yaraları çukurlaşır ve neredeyse hiç iyileşmez. Bazıları ise sivilcelerden sonra ortaya çıkan enflamatuar hiperpigmentasyonun neden olduğu küçük, düz ve koyu lekelerdir ve birkaç hafta içinde kendiliğinden kaybolabilirler.
Küçük sivilceleri sıkmak ya da patlatmak sivilcelerin iz bırakma olasılığını artırabilir. Bununla birlikte, ciltte uzun vadeli hasarlara neden olmazlar. Öte yandan, daha büyük iltihaplı sivilcelerin bıraktığı izlerin iyileşmesi oldukça uzun sürebilir ve tamamen kaybolmayabilir.
Not: Bazı sivilce izleri iltihaptan kaynaklanır ve tıbbi tedavi gerektirir. Aşağıda verilen tariflerle tedavi edilemezler. Sivilce izlerinin böyle bir duruma neden olup olmayacağından tam olarak emin olabilmek için bir dermatoloğa danışmak gerekir.
Sivilce İzlerini Gidermeye Yardımcı Olabilecek Doğal Maske ve Tarifler
1. Aloe vera jelAloe veranın sivilceler üzerinde olumlu etkisi olduğu düşünülmektedir. Aloe vera hiperpigmentasyonu azaltarak, bağışıklık güçlendirici ve antienflamatuar bir ajan olarak hareket ederek sivilce izlerini azaltabilmektedir.
Malzemeler
• 1 çay kaşığı aloe vera jeli
Nasıl yapılır
1. Aloe vera yapraklarından bir yemek kaşığı kadar jel çıkarın.
2. Sivilce izlerine ve lekelere uygulayın.
3. Aloe verayı gece cildinizde bekletin.
4. Bunu her gece yatmadan önce yapabilirsiniz.
2. Portakal kabuğu tozu
Portakal kabuğu ekstraktlarının melanin oluşumunu içeren ve karmaşık bir süreç olan melanojenez üzerindeki etkisini incelemek için Japonya'da bir çalışma yapılmıştır. Ekstraktın melanogenezin baskılanmasına yardımcı olabileceği görülmüştür. Bu nedenle, portakal kabuğu sivilce lekelerinin ve lekelerinin giderilmesine yardımcı olabilmektedir.
Malzemeler
• 1 çay kaşığı bal
• 1 çay kaşığı portakal kabuğu tozu
Nasıl yapılır
1. Koyuca bir macun oluşturmak için bal ve portakal kabuğu tozunu iyice karıştırın.
2. Karışımı sivilce izleri olan bölgelere sürün.
3. Kuruduktan sonra yıkayın.
4. Bu doğal maskeyi haftada 3-4 kez uygulayabilirsiniz.
3. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı içerisinde bulunan bileşenler sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilmektedir. Bununla birlikte, sivilce izlerini hafiflettiğini kanıtlayan bilimsel bir kanıt olmamasına karşın çay ağacı yağı çoğu insan için güvenli olarak kabul edildiğinden, sivilceler için denenebilir.
Malzemeler
• 2-3 damla çay ağacı esansiyel yağı
• Bir taşıyıcı yağ (tatlı badem yağı veya jojoba yağı)
Nasıl yapılır
1. Birkaç damla çay ağacı yağını seçtiğiniz taşıyıcı yağla karıştırın.
2. Bu karışımı sivilce izlerine uygulayın.
3. Bir saat kadar ciltte bekletin ve yıkayın.
4. Yara izleri yok olana kadar günde bir kez tekrarlayın.
Not: Çay ağacı yağı bazı ciltlerde tahrişine neden olabileceğinden bu karışımı denemeden önce bir yama testi yapın.
4. Limon suyu
Limon suyu pigmentlenme önleyici özellikler gösteren C vitamini içermektedir. Bu nedenle limon, sivilce izleri ve lekelerin belirginliğini zamanla azaltabilir.
Malzemeler
• ½ limon
• Makyaj pamuğu
Nasıl yapılır
1. Yarım limonun suyunu sıkın ve içine makyaj pamuğunu batırın.
2. Etkilenen bölgelere uygulayın.
3. 10 dakika sonra iyice durulayın.
4. Bunu haftada 3-4 kez yapabilirsiniz.
Not: Hassas bir cildiniz varsa kızarıklık ve tahrişe neden olabileceğinden bu uygulamayı denemeyin. Limonu cildinizde denemeden önce bir yama testi yapın ve ayrıca limon suyu cildinizi ışığa duyarlı hale getirebileceğinden cildinize limon uyguladıktan sonra mutlaka güneş kremi kullanın.
5. Yeşil çay maskesi
Yeşil çay sivilce oluşumunun önlenmesine ve tedavisine yardımcı olan antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahip polifenoller içermektedir. Yeşil çay ayrıca anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile yara ve sivilce izlerini azaltmaya da yardımcı olabilmektedir.
Malzemeler
• 1 yeşil çay poşeti
• Bal
Nasıl yapılır
1. Bal ile nemli yeşil çay yaprakları karıştırarak bir yüz maskesi yapın.
2. Maskeyi yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin.
3. Su ile iyice durulayın.
4. Bu doğal maskeyi haftada 1-2 kez yapın.
6. Zerdeçal maskesi
Zerdeçal, cilt problemleri için en eski ve en çok kullanılan baharatlardan biridir. Çalışmalar, zerdeçalın topikal olarak uygulamasının sivilce, sedef hastalığı ve alopesi gibi cilt sorunlarını iyileştirmede işe yaradığını göstermektedir.
Zerdeçal aynı zamanda etkili bir cilt beyazlatıcı madde olan kurkumin içermektedir ki bu sayede sivilce izlerinin belirginliğini azaltabilmektedir. Bununla birlikte, yapılan güncel bilimsel çalışmalar sınırlıdır ve sivilce izlerini azaltmaya nasıl yardımcı olabileceğinin daha iyi anlaşılması için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Malzemeler
• Bir çay kaşığı zerdeçal tozu
• 1 limon
Nasıl yapılır
1. Limon suyunu ve zerdeçal tozunu bir kapta iyice karıştırın.
2. Karışımı yüze ve diğer etkilenen bölgelere yavaşça uygulayın.
3. Yıkamadan önce yaklaşık 15 dakika kadar ciltte bekletin.
4. Bu maskeyi iki günde bir cildinize uygulayabilirsiniz.
Not: Hassas bir cildiniz varsa bu maske kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Denemeden önce bir yama testi yapın ve daha sonra güneş kremi uygulayın.
7. Patates suyu
Journal Of Medicinal Plants Studies’ de yayınlanan bir araştırmada, patateste bulunan potasyum, kükürt, fosfor ve klorürün sivilce lekelerinin tedavisinde faydalı olduğu belirtilmektedir. Patates ayrıca hafif ila orta derecede sivilce oluşumlarının neden olduğu hiperpigmentasyonu azaltabilen azelaik asit de içermektedir.
Malzemeler
• 2 yemek kaşığı patates suyu
Nasıl yapılır
1. Suyunu çıkarmak için çiğ bir patatesi ezin.
2. Bu suyla makyaj pamuğunu ıslatın ve sivilce izleri olan bölgelere uygulayın.
3. 10 dakika cildinizde bekletin ve yıkayın.
4. Patates suyunu haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz.
8. Hindistan cevizi yağı
Bitkisel yağların cilt üzerindeki potansiyel faydalarını araştırmak için yapılan bir çalışma, hindistancevizi yağının sivilceleri azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermiştir.
Not: Hindistan cevizi yağı gözenekleri tıkayabildiği ve sivilceyi kötüleştirebileceği için yağlı cildiniz varsa bu tarifi denemeyin.
Malzemeler
• 1 çay kaşığı saf hindistan cevizi yağı
Nasıl yapılır
1. Avuç içinde hindistan cevizi yağını ovarak ısıtın.
2. Sivilce izlerine uygulayın ve ertesi sabaha kadar bekletin.
3. Bunu her gece yatmadan önce yapın.
9. Kakao yağı
Kakao yağı, cilt sorunlarının tedavisi için son derece etkili olabilen polifenoller ve temel mineraller bakımından zengindir. Kakao yağı svilceleri azaltabilen ve cilt dokularının onarımını teşvik edebilen anti-enflamatuar ve antioksidan özellikler gösterir. Bu da, akne izlerinin belirginliğinin aydınlatılmasına yardımcı olabilmektedir.
Malzemeler
• 1 yemek kaşığı kakao yağı
Nasıl yapılır
1. Bir çorba kaşığı kakao yağı avuç içinizde ovalayarak ısıtın.
2. Sivilce izlerine uygulayın ve bir gece boyunca bekletin.
3. Sabah hafif bir temizleyici ile yıkayın.
4. Kakao yağını yara izleri kaybolana kadar her gün cildinize uygulayabilirsiniz.
Not: Yağlı cildiniz varsa bu uygulamadan kaçının.
10. Karbonat
Karbonat, bakterileri öldürme yeteneği ile bilinir. Bu özelliği sivilce oluşumunu kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, etkinliğini doğrulamak için herhangi bir bilimsel araştırma yoktur. Sivilce izlerini azaltmada karbonatın etkili olduğu hakkında anekdot kanıtlar ve referanslar vardır.
Bazı çalışmalar ayrıca karbonatın zararlı etkilerini de vurgulamaktadır. Bu nedenle, cildinizde denemeden önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Malzemeler
• 2 çay kaşığı karbonat
• Su
Nasıl yapılır
1. Karbonatı suda bir macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın.
2. Macunu yara sivilce izlerine uygulayın ve 20 dakika bekletin.
3. Hafif bir temizleyici ile iyice yıkayın.
4. Bunu haftada 2-3 kez yapın.
Not: Kabartma tozu cildi kurutabilir, bu nedenle kullandıktan hemen sonra nemlendirici uygulayın.
Sivilce İzleri İçin Önleyici İpuçları
Sivilce oldukça sık görülür, ancak her zaman yüzünüzde iz bırakacak demek değildir. Sivilce izlerini önlemenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları:• Yüzünüzü komedojenik olmayan bir yüz temizleyici ile günde iki kez yıkayın.
• Yatmadan önce daima makyajınızı temizleyin.
• Sivilceleri sıkmayın ya da patlatmayın.
• Güneşe çıkmadan önce cildinize güneş koruyucusu uygulayın.
• Dengeli beslenin ve sivilcelere neden olabilecek yiyeceklerden uzak durun.
✎ Mutfağınızın olmazsa olmazı her ürün Karaca’da!
